ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបដាក់
Google Adsense ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនៅលើBloggerរបស់អ្នកហើយចាប់ផ្តើមរកចំណូលបានតាមរយៈGoogle Adsense!ដោយមិនរងចាំរយៈពេល៦!
Posted in: BLOGGERហ្គេមស៊ុនអ៊ូខុង(Oriental Legend )
សម្រាប់មិត្តទាំងអស់ដែរតែងតែនិយមលេងហ្គេម។ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងបង្ហាញមិត្តទាំងអស់គ្នាពីរបៀបទាយយកនឹងលេងហ្គេមស៊ុនអ៊ូខុងនៅលើកំព្យូទ័រ។តោះកុំអោយខាតពេលយូយើងទាយយកទាំងអស់គ្នា។.
This is featured post 2 title
Replace these every slider sentences with your featured post descriptions.Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions.
This is featured post 3 title
Replace these every slider sentences with your featured post descriptions.Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions.
Wednesday, March 23, 2016
មុនរៀបការ គួរមានបទពិសោធន៍អ្វីខ្លះ?
6:27:00 PM
Unknown
ពិពាហ៍គឺពិតជាមានន័យណាស់សម្រាប់មនុស្សប្រុសស្រី ។ ហេតុដូចនេះប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ រៀបចំខ្លួនរួចរាល់ទេ សូមកុំទាន់សម្រេចចិត្តរៀបការទាំងប្រញាប់ប្រញាល់។ នេះគឺជាអ្វី ដែលអ្នកគួរមាន មុនពេលរៀបការ៖
១) ធ្លាប់បែកបាក់ស្នេហា៖ ស្ដាប់ទៅហាក់ដូចជាមិនសមរម្យ។ តែការបែកបាក់ស្នេហានេះ គឺជារឿងមួយដែលអាចបង្រៀនមនុស្ស អោយទទួលបានបទពិសោធន៍ជាច្រើន ជាពិសេសអាចជួយឲ្យយើងដឹងកាន់តែច្បាស់ថា បញ្ហាបែកបាក់នេះបណ្តាលមកពីអ្វី ហើយធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីអាចរក្សាទំនាក់ទំនងឲ្យបានយូរអង្វែង។
២) សិក្សាពីកំហុសនៃស្នេហាចាស់៖ អ្នកគួរងាកគិតពីស្នេហាកន្លងមកដែលអ្នកធ្លាប់បានជួប រួចសិក្សាពីកំហុសដែលនាំអោយអ្នកបញ្ចប់ស្នេហាទាំងនោះ។ វានឹងបង្រៀនអ្នកកុំអោយអនុវត្តកំហុសនោះម្ដងទៀត។
៣) រៀនទុកចិត្តអ្នកដទៃ៖ ក្នុងចំណងមិត្តភាពស្នេហាមួយ ភាពទុកចិត្តរវាងគ្នានិងគ្នា គឺពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ បើអ្នកមិនទុកចិត្តដៃគូស្នេហារបស់អ្នកទេ តើអ្នកអាចរៀបការជាមួយគ្នាបានតាមវិធីណា?
៤) បង្ហាញថាហេតុអ្វីអ្នកចង់រៀបការ៖ តើអ្នកពិតជាស្រលាញ់ដៃគូរបស់អ្នកច្បាស់ឬនៅ? ឬក៏អ្នកគ្រាន់តែចង់ស្គាល់រសជាតិនៃពិធីមង្គលការទេ? អ្នកគួរស្វែងរកមូលហេតុចម្បងដែលនាំអោយអ្នកចង់រៀបការជាមុនសិន ៕
អត្ថបទ:ប្លែកឆដា
Posted in: អប់រំនឹងសុខភាព
ស្ត្រីមានចំណង់ផ្លូវភេទប្រែប្រួលគួរផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅបែបណាទៅ?
6:22:00 PM
Unknown
ចំណង់ផ្លូវភេទរបស់មនុស្សស្រីម្នាក់នឹងថយចុះទៅតាមអាយុកាន់តែច្រើន។ ចំពោះថ្នាំប្រឆាំងនឹងការបាក់ទឹកចិត្ត និងថ្នាំប្រឆាំងការប្រកាច់ក៏អាចធ្វើឱ្យខ្សោយចំណង់ផ្លូវភេទបានដែរ។ បើសិនជាអ្នកមានបញ្ហាខ្សោយចំណង់ផ្លូវភេទម្តងហើយម្តងទៀត ឬជាប់រហូតដល់មានភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍នោះ អ្នកប្រហែលជាមានបញ្ហា Hypoactive Sexual Desire Disorder។
បើសិនជាអ្នកត្រូវបានរំខានដោយសារការខ្សោយចំណង់ផ្លូវភេទមែននោះ យើងក៏មានការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងតិចនិចរួមភេទជាច្រើនដែលអាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឡើងវិញដែរ។ ថ្នាំមួយចំនួនប្រហែលជាអាចដោះស្រាយរឿងនេះបាន។
-ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដែលផ្តល់ជាសុខភាពល្អអាចនឹងធ្វើឱ្យមានការប្រែប្រួលខ្លាំងបានចំពោះចំណង់ផ្លូវភេទអ្នកដូចជា៖
-ការហាត់ប្រាណមិនត្រឹមតែជួយបង្កើនថាមពល និងរក្សារាងទេ តែក៏ជួយបង្កើនអារម្មណ៍ផ្លូវភេទដែរ។
-បន្ថយស្ត្រេស
-បង្កើនការទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូ
-បង្កើតពេលវេលាដើម្បីរក្សាភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយដៃគូ
-បន្ថែមគ្រឿងដល់ជីវិតផ្លូវភេទ តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរក្បាច់រួមភេទ ទីកន្លែង និងពេលវេលា។
-លុបបំបាត់ទម្លាប់អាក្រក់ៗចោលដូចជា ការជក់បារី ប្រើថ្នាំញៀន និងញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹងច្រើន៕
អត្ថបទ:ប្លែកឆដា
អត្ថបទ:ប្លែកឆដា
Posted in: អប់រំនឹងសុខភាព
ក្រសួងធនធានទឹកថា រាជធានី និង ខេត្តជាង១០ អាចទទួលទឹកភ្លៀងកក់ខែពីថ្ងៃទី២៥-២៦ មិនា
6:10:00 PM
Unknown
ភ្នំពេញ ៖ ក្រសួងធនធានទឹក និង ឧត្តុនិយម បានឲ្យនាថ្ងៃទី២៣ មិនា នេះថា រាជធានី និង ខេត្តយ៉ាងហោចណាស់ជាង១០ អាច នឹង ទទួលបានទឹកភ្លៀងកក់ខែអំឡុងថ្ងៃទី២៥-២៦ មិនា ខាងមុខ ។ ក្រសួងនេះបានបញ្ជាក់នៅក្នុងសេចក្ដីជូនដំណឹងមួយរបស់ខ្លួនថា រាជធានី និង ខេត្តដែលអាចទទួលបានទឹកភ្លៀងកក់ខែនោះរួមមាន៖ រាជធានីភ្នំពេញ ខេត្តកណ្ដាល កំពង់ឆ្នាំង ពោធិ៍សាត់ បាត់ដំបង ប៉ៃលិន សៀមរាប កំពង់ធំ កំពង់ស្ពឺ តាកែវ កោះកុង កែប កំពត និង ខេត្តព្រះសីហនុ ។ ប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៍ដោយ ក្រសួងធនធានទឹក ក៍បានអំពាវនាវឲ្យពលរដ្ឋ ក្នុងរាជធានី និង ខេត្តទាំងនោះ ប្រុងប្រយ័ត្នឲ្យមែនទែនចំពោះផ្គរ រន្ទះ និង ខ្យល់កន្ត្រាក់ ៕
អត្ថបទ:ប្លែកឆដា
Posted in: ពត័មានក្នុងប្រទេស
របៀបផ្លាស់ប្ដូររូបភាពនឺងSLIDERនៅលើBlogger Templan(មានVideo)
7:44:00 AM
Unknown
បងប្អូនប្រហែលជាដឹងរួចមកហើយថាBloggerគឺជាមួយ Website ដែរអាចអោយយើងរកប្រាក់តាមInternetបាន។ឥឡូវវាមិនត្រឹមតែអាចអោយយើងរកប្រាក់បាននោះទេវាអាចអោយយើងលេងស្ទាយជាច្រើននៅលើវា។ថ្ងៃនេះដែរខ្ញុំសូមបង្ហាញមិត្តភក្តិទាំងគ្នាពីរបៀបផ្លាស់ប្ដូររូបភាពនឹងSliderនៅលើBlogger Templan! តោះកុំអោយចំនាយពេលយូរសូមទស្សៈនាVideoខាងក្រោមទាំងអស់គ្នា!
អត្ថបទ:ប្លែកឆដា
Posted in: BLOGGER
ហាមផឹកតែបៃតង បន្ទាប់ពីបរិភោគសាច់ក្រហម
6:26:00 AM
Unknown
តែបៃតងត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថា ពិតជាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនទាំងសុខភាព និងសម្រស់។ តែទោះជាយ៉ាងណា ការផឹកតែមិនត្រឹមត្រូវតាមពេលវេលា នាំឲ្យបាត់បង់ប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ។
ថ្មីៗនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅសាកវិទ្យាល័យ Penn State University សហរដ្ឋអាមេរិកបានសន្និដ្ឋានថា ការផឹកតែបៃតង់បន្ទាប់ពីបរិភោគសាច់ក្រហម ឬអាហារផ្សេងទៀតដែលសម្បូរជាដែកដូចជាស្ពៃក្តោប និងស្ពៃ នាំឲ្យបាត់បង់ប្រយោជន៍ដល់សុខភាព ដែលត្រូវទទួលបានពីតែបៃតង។
ជាពិសេស សមាសធាតុវិជ្ជមានរបស់តែបៃតងដូចជា (សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, សមត្ថភាពកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមួយចំនួន...) និងត្រូវសាបរលាបដោយសារ អ៊ីយ៉ុងដែក។
ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានធ្វើការពិសោធន៍លើសមាសធាតុផ្សំរកឃើញថា epigallocatechin-3-gallate (EGCG) ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមាននៅក្នុងតែបៃតង ត្រូវបានបំផ្លាញ់ដោយសារតែអ៊ីយ៉ុងដែក និងធ្វើឲ្យពួកវាគ្មានប្រសិទ្ធិភាព៕
អត្ថបទ:ប្លែកឆដា
អត្ថបទ:ប្លែកឆដា
Posted in: អប់រំនឹងសុខភាព
បើចង់ឲ្យភរិយាមានក្តីសុខគួរតែបោះចោលទម្លាប់អាក្រក់ ៦យ៉ាងនេះ
6:22:00 AM
Unknown
ការរួមរស់នៅជាមួយគ្នាជាប្តីប្រពន្ធជៀសមិនផុតពីការប៉ះទង្គិចគ្នាដូចចាននៅក្នុងរាវនោះទេ។ ប៉ុន្តែដើម្បីឲ្យធ្វើឲ្យភរិយាមានក្តីសុខ ក្នុងនាមជាស្វាមីល្អគួរតែលះបង់នូវទម្លាប់អាក្រក់មួយចំនួន។
ជក់បារី
ក្រោយពេលរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ហើយ អ្នកគួរតែបោះបង់ទម្លាប់នេះចោល ព្រោះផ្សែងបារីមិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពខ្លួនឯងនោះទេ វាថែមទាំងធ្វើឲ្យប៉ះពាល់អ្នកដែលនៅក្បែរថែមទៀត។ ជាពិសេសបារីធ្វើឲ្យធំក្លិនមាត់អាក្រក់ ដែលជាមូលហេតុធ្វើឲ្យភរិយារបស់អ្នកមិនចូលចិត្តឡើយ។
ពូកែកុហុស
ការពូកែនិយាយកុហុស គឺជាទម្លាប់អាក្រក់ដ៏របស់ស្វាមីខូចខិលមួយចំនួន។ តែប្រសិនបើពួកគេនៅតែមិនអាចកែទម្លាប់មួយនឹងបាន ថ្ងៃក្រោយមិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យភរិយាស្អប់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចមានបញ្ហាឈ្លោះគ្នាថែមទៀត។
ផឹកស៊ីចូលផ្ទះយប់ជ្រៅ
ការផឹកស៊ីយូរៗម្តងគ្មានបញ្ហានោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍ចេញទៅផឹកស៊ីនៅខាងក្រៅញឹកញាប់ ហើយមកផ្ទះវិញយប់ៗជ្រៅ មិនយូរមិនឆាប់ភរិយារបស់អ្នកច្បាស់ជារករឿងអ្នកមិនខាន។
លេងល្បែង
ការលេងល្បែងស៊ីសងមិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យអ្នកគ្មានលុយឲ្យប្រពន្ធនោះទេ មិនយូរមិនឆាប់ទ្រព្យសម្បត្តិខំរកទាំងប៉ុន្មានអាចត្រូវរលាយអស់ដោយសារតែការញៀនឹងល្បែងជាមិនខាន។ ហេតុនេះហើយដើម្បីធ្វើជាប្តីល្អ ឪពុកដ៏ល្អ គួរតែជៀសឲ្យឆ្ងាយពីទង្វើមួយនេះ។
ចាយវាយខ្ចេះខ្ជាយ
នេះគឺជាទម្លាប់មួយដែលប្រុសៗស្ទើរតែគ្រាប់គ្នាតែងតែប្រព្រឹត្តិវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែក្រោយពីរៀបការហើយអ្នកគួរតែគិតចំណុចនេះឡើងវិញ ដើម្បីកុំឲ្យភរិយារបស់អ្នកមិនសប្បាយចិត្ត។
មើលរឿងសិច
នេះគឺជារឿងពិត មានបុរមួយចំនួននៅតែមិនបោះបង់ចោលទម្លាប់មួយនេះទៀតបន្ទាប់ពីមានប្រពន្ធហើយ។ ទម្លាប់បែបនេះមិនល្អឡើយ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ជីវិតលើគ្រែរបស់អ្នកជាមួយនឹងភរិយា៕
អត្ថបទ:ប្លែកឆដា
អត្ថបទ:ប្លែកឆដា
Posted in: អប់រំនឹងសុខភាព
៥សន្លឹក មើល ដេនី ក្វាន់ សិចស៊ីរបៀបនារីស្រុកស្រែ
6:13:00 AM
Unknown
ស្ថិតនៅក្នុងសារុងពុម្ពពណ៌លឿង ហើយស្លៀកចោមពុងធ្វើឲ្យ ដេនី ក្វាន់ កាន់តែស្រស់ស្អាត និងហ៊ានកាច់រាងយ៉ាងហំនៅពីមុខកាមេរ៉ា។ ប្រិយមិត្តជាច្រើនធ្លាប់បានដឹងរួចមកហើយថាតារាស្រីមកពីខេត្តព្រះវិហាររូបនោះ គឺជាតារាសិចស៊ីមួយដួងតាំងពីចុងឆ្នាំ ២០១៥ រហូតមកដល់ ២០១៦ នេះ។
រូបភាពសិល្បៈប៉ុន្មានសន្លឹកខាងក្រោមនេះ គឺអំឡុងពេលតារាស្រីវ័យ ២២ ឆ្នាំបានទៅថតនៅទឹកស្រះបឹងឈូកមួយកន្លែងនៅតំបន់វាលស្រែ និងស្លៀកចោមពុងតាមបែបនារីស្រុកស្រែ បញ្ចេញសាច់សខ្ចី៕
អត្ថបទ:ប្លែកឆដា
Posted in: សិល្បៈ
